Đi ngoài ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm. Chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp chữa trị bệnh hiệu quả hơn và ngược lại.
Để giúp bạn đọc hiểu hơn về vấn đề nên ăn gì và không nên ăn gì khi bị đại tiện ra máu các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ chia sẻ trong nội dung bài viết dưới đây nhé!
Đi ngoài ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì?
Khi bị đi ngoài ra máu cho thấy bạn đang gặp phải vấn đề về tiêu hóa, vấn đề tại hậu môn, trực tràng.
Khi bị đi ngoài ra máu nên ăn gì?
Theo các chuyên gia, khi bị đi ngoài ra máu bạn nên tăng cường sử dụng những nhóm thực phẩm sau:
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
Thực phẩm bổ sung chất xơ dồi dào bao gồm các loại rau, trái cây tươi. Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc nhuận tràng, kích thích hoạt động của đường ruột, giúp việc tiêu hóa thức ăn diễn ra hiệu quả.
Khi cơ thể bị thiếu chất xơ, đường ruột co bóp và hấp thụ kém, phân bị tích tụ lại nhiều giờ, phân khô, cứng gây táo bón.
Một số thực phẩm giàu chất xơ bạn nên lưu ý như: rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì đen…
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu magie
Magie rất tốt cho hệ tiêu hóa nên những người mắc chứng đại tiện ra máu. Một số thực phẩm chứa hàm lượng magie dồi dào như: khoai lang, đậu đũa, rau đay, sữa, kê, rau dền, đu đủ xanh, chuối tiêu…
Sau khi ăn khoảng 1h bạn nên ăn một hộp sữa chua để bổ sung các vi lợi khuẩn giúp tiêu hóa tốt hơn.
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C tự nhiên
Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng đại tiện ra máu. Vitamin C tham gia vào quá trình chuyển hóa một số chất của cơ thể
Người bệnh cần bổ sung vitamin C qua những loại trái cây như: quả lê, quả mận, kiwi, các loại đậu, ổi, bông cải xanh, dâu tây, đu đủ, cam, súp lơ…
Nên uống nhiều nước
Mỗi ngày nên uống đủ 1.5 – 2 lít nước để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, phân mềm và dễ đào thải hơn từ đó giảm tình trạng đi ngoài ra máu.
Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây, nước canh hay các loại sinh tố tốt cho tiêu hóa như: sinh tố rau diếp cá…
Bổ sung thực phẩm giàu chất sắt
Đại tiện ra máu sẽ khiến cơ thể mất đi một lượng máu định, dễ gây thiếu máu. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt để phục hồi lượng máu cho cơ thể như: gan động vật, bông cải xanh, khoai tây nướng, đậu nành, bí đỏ, thịt bò…
Bài viết bạn quan tâm:
- Bệnh trĩ nên ăn gì
- Đi cầu ra máu là bệnh gì? cách chữa
- Triệu chứng đi ngoài ra máu đen
- Nứt kẽ hậu môn nguyên nhân chính do đâu
Bị đại tiện ra máu nên tránh thực phẩm nào?
Để tránh tình trạng đại tiện ra máu nặng hơn, bạn cần tránh những thực phẩm sau:
✧ Thực phẩm cay nóng, dễ gây kích thích hậu môn như: ớt, tiêu, tỏi, ớt, sate, mù tạt…
✧ Thực phẩm cứng dễ gây đại tiện khó, dị vật hậu môn…
✧ Thực phẩm quá nhiều chất đạm, dầu mỡ…cũng dễ dẫn đến khó tiêu, chướng bụng
✧ Tránh xa rượu bia, các loại nước có gas, nước ngọt chứa nhiều đường, cà phê…
Vừa rồi là chia sẻ của chúng tôi về bị đại tiện ra máu nên ăn gì và không nên ăn gì.Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ bạn đọc sẽ có thêm kiến thức trong vấn đề ăn uống để khắc phục tình trạng đại tiện ra máu. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần chúng tôi tư vấn, giải đáp hãy liên hệ ngay tới Phòng khám đa khoa Thái Hà theo số điện thoại 0325.780.327 – 0325.780.327 số 11-Thái Hà-Đống Đa-Hà Nội;hoặc nhấp chuột vào nút “Bác sĩ tư vấn” dưới đây để được giải đáp.
Hải Yến/Biên soạn.